姜，是家家户户餐桌上不可缺少的调味品，更是一味临床常用的中药。人人都吃过姜，可是姜怎么吃更健康、更能发挥其防病治病作用，许多人却搞不清楚。今天就来讲讲关于吃姜的那些事儿。“晚上吃姜赛砒霜”是真的吗近日，一位老年患者咨询道：“小周药师，医生开的处方服用方法写着早晚各一次，里面的三片生姜在晚上服用会不会对身体有害呢？”民间有俗语“早上吃姜似参汤，晚上吃姜赛砒霜”。中医理论讲究天人相应，一...

在日常生活中熟知的五种颜色（青、赤、黄、白、黑），各入不同脏腑，有不同保健作用。怎么吃更养生？下面总结了这些吃法！肾喜黑色 黑色多味咸，主要入肾经，对应人体的肾、膀胱、骨骼，有补肾填精、乌发固齿作用，有助于治疗须发早白、脱发斑秃。 黑豆紫米粥 取紫米75克、黑豆50克；黑豆、紫米洗净，浸泡4小时；锅中加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮1小时至熟。 ...

谷雨是春日最后一个节气，谷雨一过降雨就慢慢增多，有“雨生百谷”之意。 《黄帝内经》就有：“五谷为养，五果为助”一说，充分说明了五谷在我们饮食结构中的重要性，人的主要营养来源还是要依靠谷类补给。下面为大家讲一讲谷雨节气如何吃五谷。 谷雨五谷养五脏 来源：中国中医）

今日迎来谷雨节气。 谷雨，是二十四节气中的第6个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意，《群芳谱》中记载“谷雨，谷得雨而生也”，《月令七十二候集解》中说“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也”。 谷雨节气最主要的特点是雨量增多，空气中的湿度进一步加大。此时田中的秧苗初插，作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物才能茁壮成长。谷雨后，...