随着天气日趋寒凉，即将迎来小雪节气，不少朋友加入秋冬进补的行列，牛羊肉涮起，老母鸡汤炖好，膏方开始服用……那么，入冬进补要注意些什么呢?哪些人宜进补第一类，亚健康人群。此类人平时工作压力大、易疲劳，免疫力较弱，最直接的表现就是没有“精气神”、频繁感冒且不易康复、胃肠功能变差、口腔常生溃疡等。第二类，慢性疾病人群，如慢性支气管炎、肺气肿、慢性腹泻、慢性肾炎、风湿病、心功能不全、月经不调等疾病患者，以...

相比于立冬标志着冬天的来临，小雪时的气候特点是全国大部分地区的气温逐渐下降到0℃以下，全国从北到南逐渐呈现出初冬的景象。小雪节气天气上升，地气下降，天地闭藏，转入寒冷的冬天。从中医角度来讲，此时人体正处于阴盛阳衰的阶段。慢性肾脏病如慢性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾盂肾炎、慢性肾功能不全等是临床上的常见病、多发病，通常还伴发心血管疾病，严重威胁人们健康。慢性肾脏病在小雪时节容易被诱发或者加重，很多...

近年来随着人们养生保健意识的增强，艾条以其安全便捷、疗效良好、无副作用等优点被大家广泛接受，已经走进了寻常百姓家。然而随之而来的一系列问题，如艾条该如何选择、如何科学使用等，逐渐成为人们关注的焦点。今天就让我们走进中医，深入了解一下这小小艾条的巨大能量。艾以灸为法清代医家吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中...