短短一个春天，咱们就给大家介绍了不少养肝妙招，有做的、睡的、吃的…… 其实，还有一个压箱底的妙招送给大家——食用养肝花！ 是不是很好奇啥是“养肝花”？ 不卖关子了，这个养肝花就是——玫瑰花！ 玫瑰花，是好运花 您一定听过这样一句话，叫做：“心态决定成败。” 这是因为，积极的心态能够让我们保持好心情，对生活充满信心。而消极的心态则会直接影响心情，消磨人的斗志。 ...

吃喝是节日里不变的主题。五一期间，亲朋好友相聚，大吃大喝，往往是饱了口福，体重也上来了，还让胃肠跟着受累。如何健康“清肠”，调理好自己的肠胃呢？ 广州市第一人民医院南沙医院邓聪副主任中医师表示，要想给胃肠道减负，主要还是得从调节生活习惯入手，作息规律，适当运动，并且保持饮食上的清淡。节假日过后，要尽快将饮食恢复到平时的状态，既要饮食清淡，又要注意食物的多样化和均衡。 ...

明朝医药学家李时珍的 《本草纲目·草七·忍冬》，上有记载：“金银花，善于化毒，风湿诸毒，诚为要药。”金银花不仅耐寒，还耐阴、耐旱、耐湿，故农谚讲：“涝死庄稼旱死草，冻死石榴晒伤瓜，不会影响金银花。” 金银花 金银花别名二花、银花、双花，为忍冬科植物忍冬、红腺忍冬、山银花或毛花柱忍冬的花蕾。我国南北各地均有分布。通常在5~ 6月采摘花蕾，阴干。 【性味】其性寒,味甘。 【功能】清热解毒...

俗话说：“一日吃三枣，一辈子不显老”，“养生食材”里，红枣性温味甘，适合春天吃。红枣最突出的特点是维生素含量高。而中医认为，红枣能补中益气、养血生津、补气养血、疏肝解郁。红枣水护肝早已不是新鲜事。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，大枣所含的维生素更利于肝脏吸收。有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。其实，大枣的作用远不止这些。大枣起源于中国，在...

1.消食化滞消食化滞药膳是指具有消化食滞作用、治疗食积证的药膳。适用于因暴饮暴食、过食膏梁厚味或生冷之品引起的饮食积滞，症见脘腹胀满、甚则疼痛、嗳腐吞酸、厌食、呕吐酸腐食物、便溏等。本类药膳多由消食化滞、行气导滞之品组成，药食常选山楂、神曲、麦芽等，药膳方如山楂麦芽茶、荸荠内金饼、神曲丁香茶等。山楂麦芽茶《中国药膳学》【组成】生麦芽10g，山楂10g。【制法用法】（1）山楂洗净，切片，与麦芽一同放...