中医讲究“治未病”。防治咳嗽，日常的调摄和护理也十分重要。
起居：早睡早起别着凉
咳嗽患者平时要早睡早起，晨起后可以进行一些较和缓的运动，如慢跑、散步、练八段锦、打太极拳等。注意避免剧烈运动，以免诱发咳嗽。房间宜温暖舒适，衣被薄厚适中，切勿当风受凉。咳嗽严重者应卧床休息，痰多者卧床时取侧卧位。
饮食：清淡营养防过敏
咳嗽患者饮食要清淡、易消化，营养丰富、搭配合理。平时多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛辣、油炸的食物及鱼、虾、坚果等易诱发过敏的食物。下面推荐三个食疗方。
隔水蒸蛋 取鸡蛋1个，打入碗中（不要搅拌），放入少许白糖和植物油，隔水蒸熟。临睡前一次服完。
葱白粥 取糯米50克，生姜5片，连须葱白5段，食醋5毫升；将糯米、生姜、葱白放入锅中，加水煮成粥，临熟时加醋拌匀，趁热食用。本方适合风寒咳嗽患者食用。
蜂蜜鸡蛋汤 取蜂蜜35毫升，鸡蛋1个；蜂蜜加300毫升水煮沸，打入鸡蛋，煮至微沸。
情志：积极乐观多沟通
咳嗽患者要重视调节情志，保持积极的态度，丰富生活内容，怡情悦志，使心气和顺。可以通过旅游、观看表演等娱乐活动调整心情。久咳不愈的患者易出现消极、悲观情绪，家属应给予更多的关心和帮助。患者也应与家属加强沟通，积极寻求精神支持。
